Seputar Indonesia - Di tengah kesibukan yang menumpuk, sangatlah penting untuk memiliki kondisi tubuh yang prima dan fit, namun sayangnya akhir-akhir ini kamu terasa lemas, tidka bertenaga dan sering tidak fokus,
Baik, bisa jadi gejala yang kamu alami saat ini di sebabkan karena kamu kurang sel darah merah atau biasa di sebut dengan anemia
Nah dari pada kamu mengonsumsi obat kimia untuk menambah darah maka cobalah cara sederhana dengan minum jus delima yagn di campur dengan biji wijen di dalamnya
Kombinasi dari biji delima dan wijen kaya akan kandungan zat besi dan protein yang bisa meningkatkan produksi sel darah merah yang sehat di dalam tubuh, hal ini akan membuat kadar hemoglobin bertambah dalam tubuh, maka anemia bisa diatasi secara alamai,, terang peneliti yang di lansir oleh Boldsky,com ini Berita Viral
Selain dengan rajin mengonsumsi jus delima, seseorang yang mengalami anemia juga harus melakukanperubahan pola makan yang sidnifikan, jauhi makanan yang diolah atau berbahan pengawet dan ganti dengan makanan kaya zat besi seperti bayam, bit atau daging merah
'memasak dengan mengunakan wadah yang terbuat dari besi bukan denganwadah aluminium atau baja, juga di ketahui mampu membantu mengurangi anemia'
selamat mencoba ya, semoga bermanfaat ya
Seputar Indonesia
Baca juga : Ternyata Ada manfaatnya Loh, Jika Berhubungan Intim Saat Sedang Hamil
Baca juga : Jika Tak Lagi Cinta Dengan Pasangan Apa Yang Perlu Kamu Lakukan?
Tidak ada komentar :
Posting Komentar